728x90 반응형 jogging2 15km 달리기 기록 일시 : 21년 3월 28일(일) 오전 11시 날씨 : 영상9도, 깨끗한공기, 구름 많음, 비조금 기록 : 14.96km, 1시간 23분 40초, 속도 : 5분 36초/km 나는 아침에 일어나서 운동을 하겠다는 생각을 토요일 아침부터 했다. 토요일 아침 일찍 일어났지만 토요일 새벽 미세먼지가 최악이라 이건 안되겠다고 판단하고 일기예보를 들여다 봤다. 비가 토요일 오후부터 시작하여 일요일 아침까지 올 것 같다. 그러면 일요일 오전은 공기도 깨끗하고 비도 오지 않아서 달리기에 좋은 환경을 제공하여 줄 것이다. 과감하게 일요일에 달리기로 하고 토요일 새벽은 찰스 디킨스의 위대한 유산을 읽으며 핍이 변해가는 과정을 들여다봤다. 일요일 새벽까지 비가 온다니 잠을 푹자고 느긋하게 일어나 맑은 공기에 달리고 나니 몸.. 2021. 3. 28. 13km 즐겁게 달리기 21.01.31 (일) 일시 : 21년 1월 31일(일) 오전7시 날씨 : 영하5도, 맑음(깨끗한공기) 기록 : 12.73km, 1시간 10분 45초, 속도 : 5분 34초/km 달리다 보면 엄청 편한 느낌을 받을 때가 있다. 그 느낌이 짜릿하기 때문에 또 그 느낌을 받기 위해 달린다. 2021. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
