책정리 <나는오늘도경제적자유를꿈꾼다>, 아침운동의 중요성

나는 요즘 아침 시간이 가장 효율적인 것 같다.

조용한 새벽 4시30분에 일어난다.

가벼운 운동을 30분 정도 하고, 책을 1시간 정도 읽는다.

(개인적으로 삶이 다르기 때문에 이 부분은 가능한 사람도 있고 가능하지 않는 사람도 있다. 그렇더라도, 적어도 20분~30분은 책을 읽는다.)

대략 1년 정도 꾸준히 이런 습관을 행하여 보니, 그 효율성이 대단하다고 생각한다.

오늘 하루를 어떻게 보낼지를 이미 이 시간에 수립하기 때문에, 적어도 하루의 소중한 시간을 의미 없이 흘려 보내어 후회하는 상황을 맞이하진 않는다.

삶이 좀 갑갑하고 돌파하는 전략이 떠오르지 않는 시기라면 새벽에 일어나 운동을 하거나 책을 읽는 습관을 들여보는 것을 권한다.